Cours à Fribourg et à Bulle
adaptés et accessibles
à tous en tout temps
L’aïkido est la forme moderne d’un ancien art martial japonais, qui a pour but de résoudre la situation de conflit dans le calme en neutralisant le mouvement de l'adversaire. La pratique de l'aïkido est un dialogue corporel avec le partenaire (adversaire) dans lequel vous exercez vos intelligences émotionnelle et corporelle, i.e. bouger à votre aise en vous libérant de l'agressivité et en respectant votre corps et celui du partenaire. Étant un sport complet, l'aïkido vous aide à améliorer la condition physique (souplesse, tonicité, endurance & mobilité), libérer les tensions physiques et psychiques, aiguiser les sensations corporelles (réflexes, équilibre postural & coordination) et développer la maîtrise de soi et la créativité.
Le kenjutsu (ken: sabre, jutsu: maniement, technique) est un art traditionnel japonais de combat au sabre. L'iaïdo est un ensemble des techniques qui consistent à dégainer le sabre et trancher la cible. Vous apprenez l'art du maniement des armes en exerçant les séquences de mouvements codifiées (seul & à deux) mais également par la suite en effectuant les séances "libres," i.e. réaliser des réponses sur des attaques spontanées. La pratique de ces deux disciplines vous apportera la maîtrise de soi, la force de concentration, et la persévérance vers la perfection.
| JOUR | HORAIRES | COURS | LIEU | |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | 20h00 - 21h30 21h30 - 22h00 | Aïkido Adultes Aïkido Armes (Facultatif) | Marly (route de Fribourg 5A) | Google Map |
| Mardi | 19h30 - 21h30* | Iaïdo / Kenjutsu | Fribourg (rue Josef-Piller 7) | Google Map |
| Mercredi | 18h30 - 20h00 | Aïkdo Adultes & Ados | Marly (route de Fribourg 5A) | Google Map |
| Jeudi | 18h00 - 19h00* 19h00 - 20h30 20h30 - 21h00 | Aïkido Enfants (8-12 ans) Aïkdo Adultes & Ados Aïkido Armes (Facultatif) | Bulle (rue du Stade 50) | Google Map |
| Vendredi | 17h30 - 18h30* 18h30 - 19h30** 17h30 - 19h30*** | Aïkido Enfants (8-12 ans) Aïkido Etraînement libre Kenjutsu Entrainement libre | Fribourg (av. du Général-Guisan 53) | Google Map |
| Samedi | 10h00 - 12h30 | Stage d'armes (Mensuel) | Marly (route de Fribourg 5A) | Google Map |
Tél.: +41 (077) 484 13 42
Email: info@aikido-fribourg.ch
Facebook: facebook.com/aikidofribourg
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Phone: 021 652 29 46
Portable: 077 484 13 42
Aïkido Fribourg
avenue de la Chablière 31b
1004 Lausanne
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