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mouvement
DYNAMIQUE
&
esprit
APAISÉ


Cours à Fribourg et à Bulle
adaptés et accessibles
à tous en tout temps

SOUPLE DANS LE CORPS
ET DANS LA TÊTE!

Apprendre à se relâcher, tonifier le corps et développer les réflexes.

L’aïkido est la forme moderne d’un ancien art martial japonais, qui a pour but de résoudre la situation de conflit dans le calme en neutralisant le mouvement de l'adversaire. La pratique de l'aïkido est un dialogue corporel avec le partenaire (adversaire) dans lequel vous exercez vos intelligences émotionnelle et corporelle, i.e. bouger à votre aise en vous libérant de l'agressivité et en respectant votre corps et celui du partenaire. Étant un sport complet, l'aïkido vous aide à améliorer la condition physique (souplesse, tonicité, endurance & mobilité), libérer les tensions physiques et psychiques, aiguiser les sensations corporelles (réflexes, équilibre postural & coordination) et développer la maîtrise de soi et la créativité.

RIGUEUR, PRECISION, PERFECTION

Études des armes pour une meilleure maîtrise du corps et de l'esprit.

Le kenjutsu (ken: sabre, jutsu: maniement, technique) est un art traditionnel japonais de combat au sabre. L'iaïdo est un ensemble des techniques qui consistent à dégainer le sabre et trancher la cible. Vous apprenez l'art du maniement des armes en exerçant les séquences de mouvements codifiées (seul & à deux) mais également par la suite en effectuant les séances "libres," i.e. réaliser des réponses sur des attaques spontanées. La pratique de ces deux disciplines vous apportera la maîtrise de soi, la force de concentration, et la persévérance vers la perfection.

Horaires & Lieux

Venez tester quand vous voulez tout au long de l'année! Deux cours d'essai gratuits sont offerts afin que vous puissiez découvrir nos disciplines et l'ambiance de notre entraînement.
Apportez un T-shirt et un training et c'est parti!

JOURHORAIRESCOURSLIEU
Lundi20h00 - 21h30
21h30 - 22h00
Aïkido Adultes
Aïkido Armes (Facultatif)
Marly (route de Fribourg 5A)Google Map
Mardi19h30 - 21h30*Iaïdo / KenjutsuFribourg (rue Josef-Piller 7)Google Map
Mercredi18h30 - 20h00Aïkdo Adultes & AdosMarly (route de Fribourg 5A)Google Map
Jeudi18h00 - 19h00*
19h00 - 20h30
20h30 - 21h00
Aïkido Enfants (8-12 ans)
Aïkdo Adultes & Ados
Aïkido Armes (Facultatif)
Bulle (rue du Stade 50)Google Map
Vendredi17h30 - 18h30*
18h30 - 19h30**
17h30 - 19h30***
Aïkido Enfants (8-12 ans)
Aïkido Etraînement libre
Kenjutsu Entrainement libre
Fribourg (av. du Général-Guisan 53)Google Map
Samedi10h00 - 12h30
Stage d'armes (Mensuel)
Marly (route de Fribourg 5A)Google Map

Les entraînements ont lieu tout au long d'année, sauf les cours d'enfants et de kenjutsu (*) qui suivent le calendrier scolaire fribourgeois.
Notes: * Pas de cours pendant les vacances scolaire - Vacances scolaire 2018-2019 (Cliquer dessus)
** Dojo Ecole primaire du Jura A, salle 1, *** Dojo Ecole primaire du Jura A, salle 2

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Aikido Fribourg

Tél.: +41 (077) 484 13 42 
Email: info@aikido-fribourg.ch
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Phone: 021 652 29 46
Portable: 077 484 13 42

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Aïkido Fribourg
avenue de la Chablière 31b
1004 Lausanne